新潟の理容室ヨシザワ（HAIR SALON-Yoshizawa）

店長です。

突然ですが、みなさんは体に良いもの食べてますか？

我が家では、数年前より玄米ご飯に切り替えました！

きっかけは、父の病気と、メタボ対策の足しに・・・・・(*^。^*)

今は100%玄米を炊いてます。

こちら、玄米に交じっている殻付米を拾っています。

気にしなければ食べられますが、チョット「ガリッ」と感じる時が有るので、
時間の有る時に広ってから炊きます。

殻は指で簡単に剥けますので捨てない様に！

マルコは与えていませんが、時々キッチンで拾ってます。

初めは、精米を七分挽きで食べ、
次は、玄米と七分挽き半々で食べ、
現在は100%玄米です。

でも、生前の父は「戦時中の子供の頃、嫌ってほど食ったからいらない」
と、いっていましたが「慣れたらこれも良いもんだ。」と食べてくれました。
子供に至っては、玄米の方を好む様になりました。
スッタフも全員で強制的に！
確かに、たまに外で食べる白米はすごく甘くて美味く感じます。

改めて、Netで「玄米」を検索
http://genmusu.com/daiet220214.html

「玄米ダイエットの仕組み」についてお話しましょう

一言で言うなら？・・一文章で言うなら？・・

玄米ダイエットとは適量の玄米を食べることによる緩やかな血糖値上昇によ
りインシュリンの分泌を抑え、満足感を維持しつつ、　カロリー、ビタミン
ミネラルを補給し、豊富な食物繊維によって排便をスムーズにすると共に
腸内の老廃物を排出する。ですね。

と、有ります。(^O^)

＊もう一つ、経済的なことも欠かせません。

＊手軽さもメリットです。

＊「また簡単に始められる」のも他にはないメリットです。

などとも有ります。
個人的には、普段通り食べていて、なんの面倒もなしで健康づくりの足しになるので、
これはいいと思いますが、意外に良さを知られていない。＼(-o-)／
白米の美味さにも感動します。

食に気をつけた十年後とつけない十年後・・・・
差が付くと思いますが？ヽ(^o^)丿

検索によると、秋田に伝わる「びっくり炊き」は試したいですね！
http://benstars.fc2web.com/genmai/

我が家は普通に、炊飯ジャーの玄米メモリで炊いてますが。

＊玄米ダイエットをはじめる時に・・・

1・毎日毎食ではなく、一日一食だけでも玄米にする

2・玄米100％がダメなら玄米に雑穀や白米など加えて炊飯してみる

3・すぐに効果を期待しない

4・いやだ、ダメだと思い込まない

5・合わせる料理を考える

6・三日坊主でもいいから、やろうと思ったことを忘れない

7・体の隅々まで神経を行き渡らせる意識を持つ
そして止めは、「ミドリムシ」
http://yoshizawa-c.com/?p=6386

みなさんも是非お試しあれ！！(^_-)

店長　KIYOSHI

こんにちは！！さかえです。

先日　新潟市の水族館マリンピアにお勤めのお客様が来店。

いつもいつもお疲れモードで

シェービングとパックでお肌に栄養補給でリフレッシュしていかれるのですが・・・

その日はいつもよりお肌がカサカサ。どうしたのかなぁーと思い尋ねたら

ただ今マリンピアは大改装中で

毎日毎日この寒さの続くなか　一応建物の中だけど、あちこち壁が無くなっていて

ほぼ外気と同じ気温の中でお魚さんのお世話をしているそうです。

と言う事でいつもは「漢方パック」をされるのですが

その日は「ハニーパック」をしていかれました。

ハニーパックはしているとじわじわと暖かくなるパックです。

寒くてカチカチになりがちな細胞一つ一つをじんわりとほぐしながら

ハチミツ成分でしっかりしっとり保湿するこの時期にはおすすめの一品です。

リフレッシュして元気になったお客様は

「よーし、明日からまた頑張るゾー]と言って帰られました。

なんでも７月の開園日からの目玉は

ペンギンの大行進だそうです。

楽しみですね！！

店長です。

またテレビに出てました。

ミドリムシはバイオ燃料からサプリメントまで注目の次世代注目の微生物。

大丈夫、虫では無く、藻ですから気持ち悪く無いし、見てても動きません。

（おバカなうちのスッタッフは、コップの水に入れて、増えるか実験しました。
増えるわけね～だろ(-”-)・・・・・）

当店のお客様で市内〇病院医師のH先生も「これは良いはずだ！」と太鼓判！
昔から、良いと言われていたモノですが、加工が難しかったんでしょう。

何がいいかって？

食べ物では摂取不可能な沢山の栄養により、
排出効果が良くなるので、
お通じが良くなり、コレステロールが付きにくくなり、
ダイエットに効果的！
てことは、二日酔いになり難くもなちゃいます。
朝の目覚めが良くなったりします。

動物細胞と植物細胞、両方の栄養素を吸収できるものは、これだけです！
くわしくは

http://midorimushi-supplement.com/qa.html

「そう言えば、最近の店長さん、カッコイイなあ！」と思ったあなた！
(^_^)v

当店でお試しあれ＼(^o^)／

￥1000縁
￥6000縁
￥11000縁

冬はね～脂肪が付きますよね～（＾ｕ＾）

店長　KIYOSHI

どーも！アケトです！
毎年２月、第一の月火連休は専門学校の愉快な仲間達と一泊二日のスノボ合宿に行っております。
今年でもう４回目。今回は６人での参戦ですっ！

あっ、右の水色が私です。

あんまり上手ってわけではないけどやっぱりスノボ楽しいー♪

平日だと人少なめでぶつかる心配ないので、のびのびすべれていいですな。
しかし・・・１番の楽しみは・・・ゲレンデで飲むビール(笑)

最高です！！泊りだとみんなで飲めるからいいですよね♪
テンション高めで初日終了！
そして近くのロッジに戻り・・・また飲む(笑)

恒例になりつつある大貧民大会。修学旅行みたいだなぁ。
２日目は全員二日酔いにつき、早めに切り上げて帰宅(笑)

いやーすんごく楽しかったー！！最高に充実した２連休でリフレッシュできました＼(^o^)／
時間差でくる筋肉痛に少し凹みながら(笑)今週も頑張ります！！
ではまた♪

ガンバレ！！

junji         天明町

さかえです。

今さらですが今年もよろしくお願いいたします。

毎年の事なのですが　大変な時期がやってきました。

年明け早々に年末調整をし

そして今は決算と確定申告です。

普段は櫛とハサミとレーザーしか持たなくていい楽しい楽しいお仕事なのに

この時期はそれ以外に　いろんなファイルにボールペン、電卓片手にパソコンとにらめっこです。

ダンナ（店長の清）は、秘密会議だとか言って飲んだくれているのに、

私は、仕事して、家事をして、そして経理まで・・・

おいおい、なんだかおかしくないかい？

誰か助けてーってな感じです。

早く終わらせて　私も秘密会議しに行ーこう！！

店長です。

今さら、明けましておめでとうございます。
本年も皆様のお役に立てるサロンを目指して、スタッフ一同がんばります。
よろしくお願い申し上げます。<(_ _)>

さっそく新年会ネタです。
イヤイヤ、秘密会議です。

悪の軍団ショッカーから世界を守る、ハーレーライダーの極秘会議を行いました。

くれぐれも仮の人間の姿の仮面バイカー達！
改造人間です。
みんなそれぞれ必殺技を引っさげて、日夜ショッカーと戦っています。

オヤッさんが作ったパワードリンクで、開会の挨拶です。

自分の自慢のサイクロン号の新たなカスタムや、
先日やっつけた怪人の弱点など、
報告事項が有り過ぎで、話は止みません。

見てくれ！
「怪人クリームソーダ！て、ヤツを倒した時に剥がした、マントだ！」

「Rock ‘n’ Rollの化け物は手ごわかったぜ(-。-)y-゜゜゜」

「こっちは、怪人に化けて誘き寄せた時の変装だぜ！
あん時は、手こずったなあ・・・・」

「なんだ、そっちにも出たのか？怪人タコ坊主！」

「俺が逃がした後に、やっつけてくれたんですね！先輩(+o+)」

宴は・・・いや違うぜ！
秘密会議は、秘密の隠れ家へと変えて、二次会議が続いた。

必殺技の激論は日付が変わるまで交された。(-”-)

やっと終わった会議、しめは替え玉パンチと餃子キックの研究で幕を閉じたぜ！(-。-)y-゜゜゜

仮面バイカーよ、今年も正義の為に日夜走り、戦え！

翌日・・・・・
私は、次女の和太鼓クラブの発表を見に行った。

一番したっぱの三年生は二十分間このまま、掛け声だけ。
下済みはこんな所から始まっている。

あれ？
携帯のカメラがおかしい？？

そう言えば、昨日の会議ネタもfacebookにup出来なかった・・・

その後、ド〇モへ行ったら、OSの異常ではないか？と、
システム初期化・・・・・トホホ

所が治らず、保険で機種変更・・・・
古いのは、自分で送るそうだが、正常の確認が出来るまで不安で持っていた。
翌日に機種変更に行ったが、新品のはずがまた別の異常症状が！

一日、設定を四苦八苦いじったが治らず、ド〇モへ再び・・・・
また交換するので取り寄せまで、今度はレンタルを使ってだって(T_T)

なんで？三つ持ち？

正義の味方は、悪の軍団の情報が大事なのでここはしっかりと・・・・

店長　KIYOSHI

なますて～(^人^)
あんど
あけましておめでとうございます☆

１月も、もう半月が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
はざまはお正月休みで実家に帰ってきましたが、
行き帰りの電車は混雑！天候不良で電車は止まりバス代行・・・
実家に着けばさっそく雪下ろし・・・

まぁ・・・かなり筋肉痛になったお休みでした(；一_一)

そして・・・昨日の成人の日♪
祝日ということで久々に休みがあったお友達と小旅行へ♪
題して！！「月岡温泉ノープラン！ふらっと旅☆」です。

前日に仕事だったため、疲れていたせいか
寝坊から始まった旅(笑)
友達も前日会社の新年会で飲んでいて二日酔い＆寝坊(笑)

月岡に着いたころはすでにランチタイムでした(>_<)

ランチは、ハラクチェ♪
豊栄にあるノラクチーナの姉妹店です♪

天気悪いから空いてるでしょ～って思って、
雪道をドリフトしながら・・・ｗｗｗ
（ハンドルとられて滑っているともいうｗｗｗ）
向かった先は、めちゃくちゃ混んでいて、３０分待ちでした・・・(+o+)

前菜～自家製フォカッチャ・牡蠣のフリット・エビのサラダ

パスタ～豊栄産小松菜と明太子のクリームソース

ピザ～たっぷりキノコとサラミのハーフ＆ハーフ

ドルチェ～ホワイトロール＆抹茶ジェラート・雪国紅茶(村上市・富士美園)

ペアランチでオーダーしたので、二人で２８００円♪
ピザは食べきれなかったらお土産用に包んでくれました☆
大満足♡久々においしいランチでした～(^O^)☆

お腹がいっぱいになったら・・・温泉☆☆

共同浴場の浴場の「美人の湯」は
駐車場がいっぱいで断念！
ホテルの日帰りは・・・ふらっと旅のため予約してなかった・・・
となると・・・あとは・・・

足湯ですね～しかも無料～☆

エメラルドグリーンのお湯色がキレイ～☆
ちょっとぬるめだったけど、
寒かったので１時間ぐらいつかり～
足がつるつる☆ホカホカで上がりました～☆

久々にお友達とゆっくりと語り合い♡
帰りもバイパスまではドリフトして走り・・・

新潟に着いてスタバで５時間語るという・・・ｗｗｗ
楽しい休日でした♪

今度はきちんと計画して！
予約して！
連休にでも泊りがけで旅行に行きたいです＼(^o^)／

ではへばね～

スタッフはざま☆